Schwangerschaft

Milupa Profutura Mama – Grundlage für eine gesunde Zukunft // Werbung

Vor einige Zeit hab ich nicht schlecht gestaunt, als ich eine Kooperationsanfrage in meinem Postfach hatte. Aber es war kein Irrtum, Gott sei Dank 😀 und deshalb möchte ich heute über ein Thema schreiben, mit dem sich jede schwangere Frau auseinander setzen sollte und euch den Müsliriegel für Schwangere von Milupa Profutura Mama vorstellen.

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GESUNDE ERNÄHRUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT

Wie ihr wisst, habe ich sehr unruhige, stressige und nervenaufreibende Tage hinter mir, in denen vor allem eins zu kurz kam, meine Ernährung. JA! Ich weiß, dass gesunde Ernährung in der Schwangerschaft sehr wichtig für die Gesundheit der Zwillinge ist, aber es war einfach nicht möglich mir Gedanken über meine Ernährung zu machen, geschweige den zu kochen. Dazu fehlte mir die Kraft und die Motivation. Natürlich war das eine Ausnahmesituation, aber auch im Alltag ist es nicht immer so einfach sich an einen gesunden Ernährungsplan zu halten.

Viel zu oft hör ich den Satz, du musst ja jetzt für 3 essen… und ich wette, jede Schwangere kennt ähnliche Sätze. Eine Schwangere benötigt erst ab dem 4. Monat NUR 200-300 Kalorien mehr pro Tag , lediglich der Nährstoffbedarf ist erhöht. Also heißt es nicht MEHR essen, sondern darauf achten was man isst.

Die Empfehlung lautet mehr Obst und Gemüse, vermehrt Milch und Vollkornprodukte zu essen, auf fettarmes Fleisch zu achten und zwei Mal wöchentlich fettreichen Seefisch zu konsumieren.

Da das aber wie gesagt nicht so leicht ist, gibt es auf dem Markt Nahrungsergänzungen, vorallem in Tabletten Form, aber mal ganz ehrlich, ich vergesse die andauernd und überhaupt hab ich Schwierigkeiten die zu schlucken.

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MILUPA PROFUTURA MAMA – MÜSLIRIEGEL FÜR SCHWANGERE

Daher bin ich von den Milupa Profutura Mama Müsliriegel für Schwangere echt angetan. Der kleine Hunger kommt immer, jeden Tag, 100%!

Jeder Riegel (40g) enthält:

Mineralstoffe

–> Eisen / Wichtig für die Sauerstoffversorgung im Blut

–> Jod / unterstützt die Schilddrüsenfunktion

–> Kalzium / fördert den Knochenbau

Vitamine 

–> A / fördert das embryonale Wachstum

–> C / unterstützt das Immunsystem

–> D / wichtig für den Kalziumhaushalt zur Knochenbildung

–> Folsäure / wird zur Bildung von Blutkörperchen und innerer Organe benötigt

Fette

–> Langkettige mehrfach ungesättigte Omega 3 Fettsäuren (LCP) fördert die Gehirnentwicklung und das Sehvermögen

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Ein Riegel kostet 0,99 € UVP und gibt es auch in der 5er Packung für 4,89 € UVP sowohl online als auch in verschiedenen Drogeriemärkten in der Geschmacksrichtung Beeren Mix mit Cranberrys.

FAZIT

Mir hat der Riegel sehr gut geschmeckt, war weder zu süß noch zu klebrig, sondern von der Konsistenz und Geschmack wirklich sehr gut. Natürlich ernähre ich mich weitgehend gesund , aber gerade in Stressituationen ist Fastfood und Süßkram einfach schneller in der Hand als man schauen kann.

Daher bin ich von der Idee den erhöhten Nährstoffbedarf durch einen Müsliriegel abzudecken wirklich begeistert. Im Gegensatz zu den Nahrungsergänzungstabletten von denen man schließlich zwei am Tag nehmen muss, ist es auch unkomplizierter und einfacher in den Tag einzubauen, denn wie gesagt der Hunger auf einen Snack kommt bestimmt.

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Der Preis ja das ist so eine Sache, natürlich sind 0,99 € für einen Riegel viel Geld, aber man hat natürlich nicht nur den erhöhten Bedarf gedeckt, sondern eben auch den Hunger gestillt. Von daher gesehen finde ich den Preis angemessen, ein Schockoriegel macht auch satt, aber gesund ist der allemal nicht.

Da man neben den Riegeln keine anderen Nahrungsergänzungen zu sich nehmen soll, habe ich die Einnahme der Tabletten eingestellt. Trotz allem werde ich wieder vermehrt auf meine Ernährung achten.

Im Übrigen gibt es die Riegl auch für die Stillzeit, dann sogar als Schocko – Cranberry.

Mehr Informationen zum Müsliriegel und andere Themen rund um Schwangerschaft findet ihr natürlich auch direkt bei Aptawelt hier.

 

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